何もかもが上手くいってない時って「誰にも会いたくない…」ってなりませんか？
今の自分がイヤで、自信なんてもちろん無くて、誰かに会っても恥ずかしいような後ろめたいような…
でも、独りで過ごしているとひたすら暗い方に行ってしまうから誰かと話したいな…なんて思う。
話したいけど、何を話せば気持ちが明るくなるのか分からない
この行き詰った状態で誰かと話しても、慰められるほどに惨めに感じてしまいそう…。
話したいけど、慰められたいわけじゃない。
たぶん、アドバイスもいらない。
ひたすら同調してもらっても、きっと家に帰って一人になったら更なる虚無感が襲ってくる気がする。
それでも、誰かに話を聞いてもらいたいのは、もう心の中がモヤモヤや苦しみや悲しみでぱんぱんになっているから。
ただただ胸の内を吐き出したい
抱え込むほど心も体もずーんと重くなっていく。
気が付いたら誰にも会いたくないほどぐったりしてる。
- ただ、なんとなく、話を聞いてほしいだけ
- とりとめのない話だと思う
- ストーリーもろくにない、ぶつぎりの話
- ぼそぼそした喋り方かも
- 人として良くない考え方かも
- すごくだらしない自分
自分でも「こんな奴いやだな…」と思う状態の自分。
この超不健康な状態を人にさらすのは、なかなか勇気がいる。
友達には、むしろ知られたくない姿だ。
友達と会って、お酒飲んで、パーッと喋ってあースッキリ！なんて、口で言うほど人間は単純じゃない。
そんなことで悩みを発散できる人間なんて、実際にはそう多くないんじゃないかな？
みんなSNSでキラキラしてみせるけど。
前に人気のモデルさんが「撮影した、ジム行った。それしか書くことが無い」っていうニュアンスの事つぶやいてて、妙に親近感湧いたな。
グチを書き殴る掲示板があった
交流目的じゃなくて日頃のストレスを書きなぐって投稿する用の掲示板を見つけたことがある。
今だったらきっとどこからか人がやって来て言い返して炎上するんだろうけど、一昔前の話だからそこでは誰も反応してなくて。
ただただ色んな人のグチが書き殴られてた。でも、そこに書いても意味ないんだよね。
書き殴った後に残るのはむなしさだけ。
ただ出すだけじゃスッキリはしないの。
聞いてもらう事の癒しのパワー
話って、誰かに聞いてもらって、相槌打ってもらって、その時にはじめて自分の感情が動くんだなって思う。
たいした相槌じゃなくていい。むしろ、大袈裟じゃない方がいい。
大袈裟だと、逆に疲れるから(わがまま)。
「うん」
「あぁ」
「えー」
「そう」
って、それくらいが丁度いい。
話していたら、こっちも気持ちが少し落ち着くから。
そして最後に
「いつでも聞くからね」
って言ってもらえたら、もう救われると思う。
それでも、誰にも会いたくない
誰かに話を聞いてもらえば少しは元気になるかもしれないと思っても、やっぱり誰にも会いたくない。外にも出たくない。
あぁ、しっかり考えてみたらグチに付き合ってもらえる友達なんていなかったっけ…。
やっぱり、誰にも会いたくない。
話し相手ってだれ？
友達でも知り合いでもなく、ただ話を聞いてくれる人って誰だ？
これいいな、と思ったのは２つ。
１）英会話スクール
喋るしかない。英語だけど、話すことに変わりはない！
英会話スクールの場合は自分の感情を喋る訳じゃないけど「人と会話をする」そのことによって、一人でいる間にかちこちに固まった心がほぐれる。
あとは「習い事」だから、誰かに会うのもそこまでイヤじゃない。
こう、自分が殻に閉じこもってしまった時って、知り合いよりも知り合いじゃない人に会う方が気が楽だったりするから。
喋るリハビリみたいになっちゃうかもしれないけど、外国人の明るい先生についてもらえたら気持ちも明るくなるかな。
ただ、人と面と向かうのがしんどい時はちょっと難しいかも？
2）電話占い
電話で話すサービスやコミュニティも今はたくさんあるなーと思った。
その中でも電話占いが良いなと思った理由は「占いなら軽く受け流してもいいかな」と思えるから。
カウンセリングとかアドバイザーみたいな人相手だとちょっと緊張するし、言われたことが世間では正しいのかな？今の自分はおかしいのかな？とか考え出しちゃいそうで怖いから。
ひとつだけ気をつけたいのは、ズバズバ言う系の占い師さんを選ばないこと！こういうタイプの人を選んじゃうと自分がさらなる傷を負う可能性が高いから。。。
レビューとか読むと、「たどたどしい話を聞いてくれた」とか「優しくおっとりした喋り方の先生でした」とかあるから、そういう占い師さんを選んだ方が良いかも。
特に占ってもらいたい事が無いなら、正直に「話を聞いてもらいたかった」って先に言えばOK。
なんなら「どうしたら、この状況を抜け出せるか」とか聞いてもいい。
英会話と電話占い、ハードルが低いのは電話占いかな。
大体の電話占いは無料鑑定ポイントが貰えるから、初めて利用するところなら10分くらいはタダで話が出来る＝6社使えば60分は話が出来るし！
電話占いだと名前とか住所の登録もいらないから、めちゃめちゃ試しやすい。
電話だからもちろん家から出なくていいし、誰にも会わなくていい。話しだけ出来る。
通話料が有料の所と無料の所があるから、そこだけ気をつければOK。
無料のところだと、
１）超大手でプライバシーマークも取得してるヴェルニ
２）鑑定料が安いから、1分100円の人を選べば30分も話が出来るココナラ
他にも色々あるけど、とりあえずこの辺りは使いやすいかな。
一人でモヤモヤしてると、本当に心がカチコチになって誰とも話が出来なくなっちゃうから、そうなる前にちょっと頑張って人と話をする機会を作った方が良いと思う。英会話スクールでも電話占いでも他の方法でもいいから。
